Clases de Hatha Yoga
El propósito de nuestras clases será liberación del estrés, encontrar la armonía y paz interior, aprender de estar relajado físicamente, mentalmente y no solo en la clase, pero también llevar este estado de paz interior fuera, hacia nuestra vida cotidiana.
Cualquiera de nuestras clases tiene como dos partes. Primera parte son asanas, es la parte bastante típica, pero siempre intentamos trabajar con diferentes conceptos que están detrás del trabajo físico. Segunda parte - al final de la clase nos dedicamos a diferentes temas de Yoga. Puede ser meditación, pranayamas, trabajo con bandas o a veces simplemente hablamos de Yoga.
El Grupo: es reducido entre 6 y 8 personas. El grupo esta abierto como para principiantes, tanto para los alumnos avanzados.
Horario de las clases se puede ver aquí
Cada mes tenemos un taller de Yoga. Las fechas del proximo taller de yoga puedes ver en nuestro programa de actividades
Contacto:
Gleb Loginov: 609 59 32 51
Sabine Schalk: 606 26 51 97
Tel: 952 88 22 66
