BodyFlex
Un sistema natural, muy eficaz y rápido para adelgazar. Son varios ejercicios, que se hacen con una respiración de yoga. Greer Childers, la autora del programa dice en su libro: "En la primera semana de la practica de BodyFlex (cada día 15 minutos) se puede desminuir su cintura en 10-35 centímetros. Si aplicas este método correctamente no son necesarios otros ejercicios o dietas. Practicas 15 minutos al día y ya está. Yo mismo practicando diario en primeros 90 días he cambiado la talla de mi ropa de 52 a 40 - 42. Muchas personas en el mundo aplican este método para conseguir su sueño."
El método consiste en dos etapas. Primero se rellena bien el cuerpo con oxigeno. Y Segundo el oxigeno se manda a los sitios deseados, donde normalmente se acumula la grasa y al final con el oxigeno la grasa se quema.
Los ejercicios son bastante simples y accesibles para cualquier persona. Si estas demasiado ocupado con tu trabajo o familia, BodyFlex - es para ti. Aplicas solo 15 - 20 minutos de tu día y llegas a perder el peso y al final te sientes bien, sano, feliz, con muchas ganas de llevar una vida creativa.
Para información de la fecha y del tema del próximo taller, puedes ver nuestro programa de actividades
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